..｡.:*･゜布団で夢見る夢子.:*･゜ﾟ･*

もし徐波睡眠が恒温動物の高い代謝率によるエネルギー消費を埋め合わせるために進化したのならば、代謝率の高い哺乳動物は低いものより多く眠ることが期待されます。

セペリンとレクトシャヘェン(1974年)は、53種の哺乳動物の睡眠と代謝についての文献を広汎に調べて、基礎代謝率と1日の睡眠量や徐波睡眠との間に高い相関があることを見出しました。

彼らは、羽毛 フトンでの睡眠はエネルギー消費の調節に重要な役割を果たしているのだろうと述べています。

代謝率と睡眠量との間の相関は同じ種内でも明らかにみとめられます。

たとえば、ヒトで3歳から79歳までの男性のグループで代謝率と全睡眠時間との間に高い相関があります。

つまり、代謝率の高い人は低い人より多く眠ることによって、カロリー支出を埋め合わせているのです。

睡眠中ヒトでは代謝率が安静覚醒レベルより平均20%くらい減少します。

昔は、睡眠時の代謝の減少は睡眠に伴う筋弛緩の結果であって、睡眠それ自体の基本的な過程ではないとされていました。

しかし、現在は代謝率を減少させる睡眠依存性の過程があることが知られています。

ヒトや動物は眠くなると体温が低下します。

子供でよくみられるように眠くなると手足が暖かくなるのは、手足の皮膚の血管が拡張するためです。

その効果、身体からの体熱放散が増大し体温が下がることになります。

また、眠ると発汗の増加があります。

発汗はヒトで最も効率のよい熱放散の手段です。

したがって、布団 羽毛で眠ることによって、体温調節機構は覚醒時より低いレベルに体温をリセットするのです。

そのために熱を放散する機序、血管拡張や発汗が起こるのです。

ヘラーら(1978年)の計算によると、眠ることによって、その体温を摂氏2度だけ下げることによって、100グラムの動物を環境温摂氏0度のところで絶食させて、5日間生存させることができます。

休眠に入り、その体温を摂氏10度に下げることによってさらに2日長く生存し、冬眠によって体温を摂氏7度に下げると65日絶食で生存しうるといいます。

この計算はおおまかな近似ですが、代謝と体温を下げることの適応的な価値を示してくれます。

食物不足の時期、殊に絶食では短期間しか生きられない小型の哺乳動物にとって大切な意味をもつのです。

苛酷な環境温度から逃れるために、多くの動物は代謝速度を下げて静止状態に入ります。

冬眠、夏眠、休眠などがありますが、いずれにも共通な現象は体温が低下することです。

これによって動物は体内のエネルギー源を消耗せずにすむのです。

休眠はある種の鳥や多くの小型の哺乳動物に存在する静止状態の一つの型です。

体温が摂民5～10度の低下によって起こります。

羽毛 布団 通販のような強い刺激で覚醒しうるのですが、体温の低下が著しいため睡眠と較べて覚醒反応がにぶいのです。

また、暑く乾燥した時季におこる休眠は夏眠と呼ばれています。

冬眠や夏眠はエネルギー問題に対する生理学的な適応です。

恒温動物は代謝を高めて熱を産生することによって、体温を摂氏36～40度の範囲に比較的一定に維持しています。

恒温動物は限られたエネルギーに対処するのに、周期的に体温と代謝を下げているのです。

ポケットネズミやハチドリは急に環境温度が低下すると休眠状態を示します。

一方、リスやマーモットは冬に起こるエネルギー不足に対処して冬眠します。

種の生存は、生殖と仔の世話のみでなくエネルギー源の有効な利用にも依存しているのです。

殆どすべての動物は1日のうち明期(あるいは暗期)に餌を探し求め、暗期(あるいは明期)に不活動になるように特殊化しています。

不活動の時期、つまり餌を求め喰べることができないときに、代謝が低下することはエネルギーの面からみて適応的でしょう。

利用できるエネルギー量が有限だからです。